Eenpansgerechten

Eenpanspasta met balletjes

Ingrediënten:
Voor 2 personen

  • 300 gr varkensgehakt
  • peper en zout
  • 2 el paneermeel
  • 1 eierdooier
  • 1 tl mosterd
  • 1/2 el gehaktkruiden
  • 150 gr korte volkoren penne
  • 1 el italiaanse kruidenmix
  • 350 ml heinz tomato frito
  • 30 gr tomatenconcentraat
  • water
  • 1 blokje groentenbouillon
  • 100 gr verse jonge spinazie
  • 1 rode puntpaprika, in blokjes
  • 1 teentje look, geperst
  • 1 sjalot fijngesneden
  • 100 gr paremezaanse kaas (helft geraspt, helft in schaafsel)
  • olijfolie
  • diepe antikleefpan met deksel

Bereiding:

Maak van het gehakt balletjes: meng het gehakt met het paneermeel, eigeel, mosterd en gehaktkruiden.
Vorm er balletjes van .
Bak de balletjes rondom goudbruin op een middelhoog vuur, in een diepe antikleefpan. Ze hoeven nog niet gaar te zijn.
Haal ze eruit en hou even opzij.
Doe een nieuw scheutje olie in dezelfde pan.
Fruit de look en sjalot hierin op een medium vuur, doe het tomatenconcentraaterbij en de italiaanse kruiden.
Fruit dit 1 minuut mee, voeg de paprika toe, bouillonblokje en de penne. Roer goed om en voeg 2 dl water en de frito saus erbij.
Meng goed, zet een deksel op de pan en laat op een zacht vuurtje een 10 minuutjes sudderen.
Check af en toe even, indien nodig voeg je scheutjes water bij.
Voeg de balletjes opnieuw toe en laat nog 5 a 10 minuten verder sudderen.
Voeg de spinazie en de geraspte parmezaan toe, meng goed door tot de spinazie wat geslonken is.
Kruid bij met peper en zout.
Neem van het vuur en serveer met de parmezaanschilfers.

receptenwijzer

Recent Posts

Amandel bananenbrood

Ingrediënten:voor 1 stuk, ca. 24 cm cakevorm van ca. 24 cm bakpapier bakspray Voor het…

3 dagen ago

Naanburger met kippencrunchies

Ingrediënten:Voor 2 stuks Voor de naanbroodjes: 200 gr zelfrijzende bloem 1/2 tl baksoda 180 gr…

6 dagen ago

Lauwe noedelsalade met kippengehakt

Ingrediënten:voor 2 personen 150 gr volkoren noedels 100 gr verse spinazie 1 rode paprika, in…

2 weken ago

Volkoren wrap met kibbeling

Ingrediënten:voor 1 wrap 1 volkoren tortilla handvol gemengde sla mix handvol koolsla (rode kool, witte…

3 weken ago

Pestokrieltjes, met gestoofde wortel en champignons en saté van kippengrillworst

Ingrediënten:voor 2 personen 250 gr krieltjes met schil, gehalveerd 50 gr verse groene pesto (bv…

1 maand ago

Toast met kerstomaatjes, mozzarella en verse kruiden

Ingrediënten:voor 6 tot 8 toast: Sneetjes wit brood (ciabatta, zuurdesem, stokbrood …., aan jou de…

1 maand ago